Studio di Harvard: 12 minuti di esercizio riscontrano grandi vantaggi, ecco quali

Studio di Harvard: 12 minuti di esercizio riscontrano grandi vantaggi, ecco quali
Fare allenamento e mantenersi in forma è molto importante. Sono numerosi gli studi che lo affermano e bastano solamente 12 minuti.

Un nuovo studio del Massachusetts General Hospital (MGH) – in collaborazione con Harvard – ha rilevato che perfino brevi periodi di esercizio fisico possono avere un impatto significativo sulla salute. Fare esercizio è molto importante: oltre a svegliarci come un caffè, può inibire la crescita e la diffusione di alcuni tipi di cancro.

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