Il rimedio agli acciacchi fisici dell’età? Esercizio fisico moderato una volta a settimana

Per risolvere il problema del dolore osseo o articolare con l’avanzare dell’età serve tanto esercizio fisico moderato.Tra i vari effetti collaterali dell’invecchiamento ci sono certamente gli acciacchi che affliggono molte persone d’età pari o superiore a 50 anni. Si parla di un metabolismo che cala lentamente, ma anche di dolore osseo, articolare e muscolare che non scompare. Quale può essere la soluzione? È tanto banale quanto difficile.Prosegui la lettura